Алена Водонаева — рост, вес

Алена Водонаева Рост весАлена Водонаева – известная российская телеведущая, модель, одна из самых ярких участниц телепроекта  «Дом 2».
Родилась в 1982 году, 2 июля в Тюмени. В своем родном городе она поступила в университет на факультет журналистики, затем устроилась работать на радиостанцию. Вскоре ее пригласили на тюменское телевидение. Однако амбиции Алены не дали ей остановится на достигнутом, и девушка переехала в Москву в поисках самореализации и женского счастья. Так, ей удалось пройти кастинг, и она попала на реалити-шоу «Дом 2». Участницей самого известного российского телепроекта она была с июля 2004 года по июнь 2007 года, где она всем запомнилась благодаря своей яркой индивидуальности, сильному характеру, выдающейся внешности и шикарной фигуре. На протяжении своего пребывания в эфирах телеканала Алена Водонаева всегда оставалась одной из самых привлекательных и ярких участниц. За ее жизнью, наполненной интригами, происшествиями и скандалами наблюдали миллионы зрителей.

После ухода из проекта, Алена работала ведущей интернет-шоу, записала несколько совместных песен с известными певцами, а вскоре открыла свою авторскую телепередачу. Она работала ведущей на канале ДТВ и МТV, снималась в рекламных роликах и клипах. Помимо этого, Алена принимала участие в качестве модели на популярных модных показах. Телеведущая успела сняться для популярных мужских журналов Playboy и Maxim, а также для издания «Спид-инфо».

С 7 августа 2009 года Алена Водонаева состоит в браке с бизнесменом Алексеем Молокановым, а в этом же месяце 2010 года у нее родился сын Богдан. В настоящее время она является ведущей проекта «Каникулы в Мексике 2» на МТВ.  Все мужчины восхищаются, а женщины немного завидуют ее фигуре.

При росте 176 сантиметров Алена Водонаева весит всего 58 килограммов, при этом обладает идеальными параметрами 92-60-92. Мечта любой девушки! Многих интересует вопрос: как она добивается таких результатов?

Как удается Алене Водонаевой поддерживать свой рост и вес?

Несмотря на то, что во время беременности телеведущая набрала несколько лишних килограммов, она быстро взяла себя в руки и привела фигуру в порядок. Алена старается всегда питаться полноценно и сбалансированно, не изнуряя свой организм различными диетами. Звезда не приветствует и длительные тренировки в спортзале, зато очень любит плавание. Главное правило, которого придерживается Алена Водонаева – контролировать величину порции, т.е. она попросту следует рекомендациям диеты Блюдечко. Алена предпочитает все кушать в меру, в небольшом количестве и избегать поздних ужинов. Телеведущая уверенна, что переедание оставляет большие негативные последствия на внешности женщин. Если регулярно ограничивать употребление пищи в разумных пределах, то можно не переживать за свою фигуру, а иногда даже позволить себе маленький десерт – шоколад, пирожное или сыр. Любимое блюдо модели – это семга или форель.

Алена очень любит фрукты, и даже иногда устраивает себе фруктовые разгрузочные дни. Они помогают сбросить пару лишних килограммов, а также сделать фигуру более стройной перед важными съемками. В течение дня модель позволяет себе в любом количестве пить зеленый чай, минеральную негазированную воду и кофе без сахара.

После того, как Алена бросила курить, к ее весу прибавилось лишних 10 килограммов. Она с ними достаточно быстро справилась за три месяца, благодаря правильному питанию. Утром телеведущая завтракала кашей, а в остальное время старалась употреблять только здоровую пищу в умеренном количестве. При этом она следила, чтобы в рацион входили белки, углеводы и жиры. Результат не заставил себя ждать.

А еще главные помощники Алены Водонаевой – это здоровый сон! С ним оставаться стройной и красивой намного проще и приятнее!

  1. Юрист:

    Высосана статья из пальца. Много очевидного бреда и неправды, начиная от фамилии бывшего мужа, заканчивая работой и пищевыми пристрастиями Водонаевой. Хоть бы проверяли достоверность написанного из проверенных источников. А ошибок-то грамматических сколько! Кто же подобный бред сочиняет?