Пирамида здорового питания

Как правильно питатьсяУже давно не секрет, что для того, чтобы похудеть не достаточно просто придерживаться баланса поступления и расхода каллорий.

Как мята способствует похудению?

Мята для похудения, рецептЛюди, мечтающие о стройной фигуре, как правило, любят вкусно и разнообразно поесть. От этого и килограммы. Получается, что перед ними стоит одна важная и сложная задача: нейтрализовать свои привычки, усмирить желания. В принципе, неудача в войне со своей фигурой, чаще всего постигает тех, кто не может справиться со своим аппетитом, это не новость.

Сибирская клетчатка для стройности фигуры

Сибирская клетчаткаКак известно клетчатка имеет свойство разбухать, находясь в желудке, прекрасно борется с перееданием, предотвращает запоры и ведет к легкому похудению. Хотя растительные продукты богаты клетчаткой, мы не можем ввести в рацион достаточное их количество. Поэтому на помощь нам приходит Сибирская клетчатка.

Растительная клетчатка из семени льна

Клетчатка из семян льна, ее пользаКлетчатка из семян льна – превосходное средство для очистки кишечника, повышающее клеточный иммунитет. Льняная клетчатка не только усиливает и нормализует работу желудочно-кишечного тракта, при помощи входящего в ее состав гликозида ламинарина, она также выводит из кишечника гнилостные бактерии, которые отравляют организм продуктами жизнедеятельности.

Похудение с помощью масла черного тмина

Масло черного тмина для похудения - Худеем на черном тминеМаслу черного тмина уже около трех тысяч лет, однако для большинства русских девушек оно покажется новинкой. Рецепты на основе этого масла были найдены в секретах красоты египетских и восточных красавиц, а это уже серьезный аргумент для доверия продукту.