Полезные перекусы для худеющих

Полезные перекусы для худеющихНа сегодняшний день мало кто задумывается о здоровой еде, но, к счастью, число таких людей с каждым днем становится выше.

Гороховый суп для тех, кто хочет похудеть

Диетический гороховый супПо мнению многих диетологов, горох может стать тем продуктом, который поможет похудеть. Его сложно назвать низкокалорийным, поэтому увлекаться не стоит, равно, как и исключать из рациона.

Рис, запеченный в лавашах с бараниной

Рис в лавашеЭтот оригинальный рецепт из восточной кухни не очень часто встречается среди множества других способов приготовления риса с мясом. Исключительный вкус готового блюда обеспечен, прежде всего, необычным методом запекания риса в лаваше, а также сочетания овощных ингредиентов готового блюда, способствующих лучшему усвоению используемых продуктов.

Диетическая и вкусная печень – по-берлински

Печень по-берлински, вкусный рецептЕсть люди, не испытывающие любви к такому диетическому продукту, как печень. Скорее всего, они просто не пробовали блюд из нее, приготовленных по «правильным» рецептам. Продукт это сложный, его не просто обработать и подать так, чтобы едоки еще и добавки попросили. Следует знать множество нюансов, тонкостей.

Низкокалорийные сырники для худеющих

низкокалорийные сурникиС детства мы знаем о пользе кальция. Сначала с ним мы быстрее растем, крепнут наши кости, а потом – на дольше сохраняем молодость и подвижность. В уже преклонном возрасте именно кальций является залогом самостоятельной ходьбы и не только. Именно поэтому стоит предоставлять организму продукты, которые могут подарить этот микроэлемент.