Диета Гаврилова

Диета ГавриловаСегодня, в век борьбы за красоту и стройность, придумано огромное количество средств достижения заветной цели. Это и различные таблетки и капсулы, и травяные чаи, и диеты различной степени жесткости, и дыхательные гимнастики, и хирургические операции. Все это призвано, так или иначе, способствовать в избавлении от лишних килограмм.

Но, увы, далеко не все способны выдержать ограничения в пище, изнуряющие физические нагрузки или соблюсти грамотное выполнение комплекса упражнений оксисайз. А о побочных эффектах многих препаратов для похудения (в частности тех, которые содержат сибутрамин) и последствиях некачественно проведенных операций лучше даже не вспоминать. Несколько лет назад доктор Гаврилов с коллегами осуществили проект под названием «Доктор Борменталь». Сегодня методика похудения по Гаврилову уже приобрела огромную популярность не только в нашей стране, но и в мире, а многочисленные положительные отзывы тех, кто посещал специализированные тренинги, говорят сами за себя.

Специалисты, задействованные в процессе похудения по Гаврилову, в большинстве своем представлены психологами, психиатрами и психотерапевтами. Их цель – это донести до сознания (точнее – до подсознания) каждого худеющего ценную информацию о том, как правильно относиться к еде, как и чем следует питаться и в каком количестве. Однако это не является каким-либо кодированием, которое дает лишь временный эффект. По заявлению самих докторов, работающих в центре доктора Гаврилова и его многочисленных филиалах, используемая ими методика – самый щадящий и безопасный способ расстаться с лишним весом.

Специалисты центра применяют комплекс мероприятий, который направлен как на саму диагностику появления лишнего веса, так и на нормализацию нарушенного процесса пищеварения. И все это имеет психологическую подоплеку, поскольку в подавляющем большинстве случаев полноты виноват в этом сам пациент. Самому же ему и предстоит решить свою проблему под чутким руководством «знатоков душ».

На практике диета Гаврилова представляет собой посещение ряда групповых или индивидуальных тренингов (примерно раз в неделю), во время каждого из которых худеющих направляют на достижение определенного шага.

Так, сначала (первый шаг), человеку необходимо осознать, что ему просто не нужно скапливать в организме лишний жир, а наоборот – следует избавляться от него любыми способами.

Второй шаг – это обсуждение таких понятий, как голод и вес: что они собой представляют.

Третий шаг – это анализ того, как хорошо пациент усвоил два первых шага, то есть это некое приближение к совершенству. Во время третьего шага необходимо осознать, что для избавления о т лишнего веса следует контролировать аппетит.

Четвертый шаг – это достижение гармонии между вашими мыслями с вашим организмом: он как бы должен с в амии полностью согласится.

Пятый шаг – это окончательная сборка всего «паззла похудения» воедино, состоящая из мотивации, желания и цели.

Несмотря на то, что многие ресурсы пытаются донести до пользователей информацию о том. Как можно похудеть по методу Гаврилова самостоятельно, должный эффект достигнут не будет (за редким исключением). Методика этого психотерапевта представляет собой нечто большее, чем просто настрои на похудение.

  1. Елизавета:

    Коллега моей сестры весила 90 кг при росте 165 см. Муж от такой красавицы ушел, и жизнь казалась кончена – диеты, таблетки и прочее давали только временный эффект и не такой уж ощутимый. Курсы на самом деле ей помогли. Сейчас она весит 53 кг, прекрасно себя чувствует, если бы не одно «но». Она так сдвинулась на похудении, что продолжает сидеть на диетах, чтобы похудеть еще и еще. Видимо, на тренингах ей так прочно вживили в подсознание идею, что калории – это бескомпромиссный враг красоты. Прямо не психотерапия, а НЛП какое-то. Так что теперь эта стройняшка постоянно становится объектом для приколов в их рабочем коллективе.

  2. Ирина:

    Статья написана с какой то скептической точки зрения, как будто автор сомневается в эффективности методики Гаврилова. Зря между прочим сомневается. Вот я доверилась им однажды и не пожалела, ведь мне в клинике дали важную информацию, психологический настрой и постоянную поддержку. Со всем этим «багажом знаний» я избавилась от 22 кг затратив на все про все полгода. Думаю те кто действительно хочет похудеть прислушаются к нам – побывавшем в клинике и убедившимся в ее эффективности. Пополняйте наши стройные ряды!

  3. Ольга:

    У нас на работе преобразилась одна сотрудница. Сначала стала ходить какая-то воодушевленная и в хорошем настроении затем худеть у нас на глазах. Все думали что женщина влюбилась — как еще обьяснить такие изменения? Потом кто-то заметил что она старается есть всегда в одно время, стали расспрашивать о режиме питания. Тогда то она и раскололась про клинику Гаврилова, поделилась что за 5 месяцев ей удалось избавиться от 20 кг. Никто над ней не смеется, все восхищаются ее достижением. Видимо вашей знакомой не повезло с коллективом, ей все завидуют вот и смеются. И еще моя сотрудница говорила, что нет в методике никаких диет – есть только правильное пищевое поведение. И его действительно нужно придерживаться постоянно, это становится образом жизни, НЛП тут совсем ни при чем. Я сама собираюсь через недельку в эту клинику пойти и похудеть, а не молча завидовать результатам других.

  4. Настюшка:

    Похудела на 15 кг. Совершенно не собиралась над собой самостоятельно издеваться, решила отдаться в руки профессионалам. В Пусть говорят Гарвилова увидела и решилась.
    Легко, индивидуально, кушаю все , держу стройность 3-й месяц!