Фукус для похудения

Фукус для похуденияМорские водоросли с древнейших времен пользовались большой популярностью. Их использовали как в качестве пищевой добавки, так и как самостоятельное блюдо. Они славятся уникальным набором полезных веществ, необходимых человеку для активной жизни. Фукус пузырчатый наиболее известен среди желающих похудеть и избавиться от целлюлита.

В фукусе пузырчатом, как и в ламинарии, содержится полный набор макро- и микроэлементов (всего более 40). Также водоросль богата природным хлорофиллом, витаминами (преимущественно группы В), органическими кислотами, клетчаткой, железом и йодом. Благодаря такому составу, фукус может дать все вещества, необходимые для нормального развития и функционирования организма. Данная водоросль произрастает в морской воде, схожей с электролитным составом крови, поэтому организм очень хорошо усваивает полезные вещества, содержащиеся в ней.

Стоит заострить внимание на уникальных полисахаридах, содержащихся в фукусе: фукодан, ламинаран, альгинаты. Альгинаты способствуют выводу радионуклидов и солей тяжелых металлов. Они играют активную роль в регуляции уровня холестерина и водно-солевого обмена, нормализации процесса пищеварения, очищении кишечника. Также обладают замечательным свойством – разбухать в желудке, давая ощущение сытости. Фукоидан укрепляет стенки кровеносных сосудов, регулирует кровоснабжение головного мозга и сердечной мышцы, разжижает кровь, препятствуя образованию тромбов, повышает иммунитет, успокаивает и укрепляет нервную систему.

Применение фукуса для похудения

Купить фукус пузырчатый можно в аптеке. Лучше всего отдать предпочтение препаратам, произведенным в Японии. Продается водоросль в виде бурого порошка с характерным йодистым запахом. Принимать его нужно 3 раза в день по чайной ложке за полчаса до еды, запивая стаканом негазированной воды. Если вы не можете употреблять этот порошок в чистом виде, можете добавлять его в еду. Однако в этом случае следует внимательно следить, чтоб суточная дозировка не превысила трех чайных ложек, иначе переизбыток йода в организме приведет к серьезным нарушениям водно-солевого обмена.

Можно употреблять фукус в виде настоя. Для этого необходимо залить 2 чайные ложки порошка стаканом кипятка и настаивать в термосе в течение ночи. Выпить настой нужно за 30-60 минут до завтрака. В течение дня рекомендуется отдать предпочтение низкокалорийным нежирным блюдам.

На время применения фукуса следует отказаться от любых БАДов и витаминных комплексов, содержащих йод!
Избавление от целлюлита и дряблости при помощи фукуса

1) «Морская» ванна. Под струю воды, температура которой должна быть не более 40С, высыпать 500г морской соли и 200г порошка фукуса. Принимать ванну 10-15 минут. Курс включает 15 процедур, проводить которые необходимо через день. Возможно чередование с солевым обертыванием.

2) Антицеллюлитное массажное масло. Для приготовления сначала необходимо в течение десять дней настоять 200г порошка фукуса на таком же количестве оливкового масла при комнатной температуре. Полученную смесь процедить, добавить в нее 5-6 капель эфирного масла горького апельсина или грейпфрута. С приготовленным маслом необходимо делать массаж (до полного втирания масла в кожу). Масло может красить одежду, поэтому во время курса постарайтесь не носить светлое.

3) Домашнее обертывание. Для одного обертывания понадобится 200г антицеллюлитной голубой глины, половина столовой ложки молотой корицы и 200г порошка фукуса. Ингредиенты необходимо перемешать и развести теплой водой (но не кипятком) до консистенции густой сметаны. Полученную смесь нанести на проблемные зоны, плотно обернуть пищевой пленкой и полотенцем (или надеть теплый халат). Через 20 минут водорослевое обертывание следует смыть под теплым душем (без мыла), нанести антицеллюлитный крем. Нельзя использовать дополнительное утепление при заболеваниях сердечнососудистой системы и почек.

Использовать фукус категорически запрещается людям с гиперфункцией щитовидной железы, аллергической реакцией на йод, а также беременным.

  1. Ольга:

    если у Вас проблемы с щитовидной железой это просто идеальное средство для похудения убивает голод просто наповал и побочных эффектов нет никаких.Рекомендую

  2. Jkka:

    Прочитала статью, очень доступно изложено. Теперь я понимаю почему от аркофлюид, который принимаю для похудения, в составе есть фукус пузырчатый, я не только худею, но и лучше себя чувствую.