Как похудеть перед свадьбой? Экспресс-советы

Как похудеть перед свадьбойЧто делать, если платье куплено давно, а перед свадьбой «немного не сходится» на талии? Как вернуть былую стройность и выглядеть принцессой?
Ведь хочется, чтобы день запомнился, на видео и фото все выглядело прекрасно, по высшему разряду! Кстати, заказать настоящего бога по части фотографии можно здесь. Но разве он поможет, если платье не подчёркивает фигуру, как прежде, а выставляет напоказ съеденные плюшки?

Скоростная диета

Девушке, попавшей в такую ситуацию, придется нелегко. Однако это еще не катастрофа. Так что, следует успокоиться и начать действовать. Учтите, что голодание может подсунуть очень неприятный сюрприз. Вместо торжества получите больницу. Поэтому к срочному похудению отнеситесь с умом и изрядной долей прагматизма. Вам лучше придерживаться нескольких правил. Их соблюдение сотворит чудеса, о которых и помыслить ранее вы не могли. Итак, давайте разберем секрет «по косточкам».

Первое – количество приемов пищи. Увеличьте их в два раза. Если привыкли кушать, как положено, трижды, то делите рацион на шесть частей. Так вы не будете испытывать голода, следовательно, есть станете меньше. Конечно, откажитесь от «вредных» продуктов. Как бы ни манили тортики с котлетами, это нынче не для вас.

Как можно похудеть перед свадьбой быстроВторое – качество продуктов. Не многие знают, но от того, что именно вы кушаете, жир зависит напрямую. В эту неделю (перед свадьбой) уберите из холодильника все, в чем есть хоть немного консервантов. Такой подход сам о себе сделает чудо! Особенно остерегайтесь майонезов и других соусов. Они буквально прилипают к бокам и бедрам.

Третье – вода. Возьмите себе за правило начинать прием пищи со стакана (полного) чистейшей жидкости. Потом – пятиминутный перерыв. И только после этого – за стол. Увидите, есть не захочется. Так не настаивайте, пропустите. Многие после такой диеты правило это всю жизнь соблюдают. Придумано оно на востоке. Там гостям поначалу чай зеленый предлагают, только потом – основное угощение. Экономят, наверное.

Четвертое – разделение продуктов. Рекомендуется, есть по очереди белковые и растительные яства. Это очень благотворно сказывается на самочувствии и усвоении еды. К примеру, первый день – только белки. Значит, можно отварное мясо или творог. На следующий – кашку или овощи. Так и меняйте рацион. Не успеете соскучиться, как уже лишние килограммы от вас сбежали.

Дополнительный экспресс-совет

Есть еще одна идея, что помогает очиститься от избытков застольных удовольствий. Это специальные чаи. Их нынче много продается. Купите себе несколько для контроля аппетита, вывода жидкости и снижения веса. Пейте только их. Позабудьте о любимом кофе на этот период. Данный напиток только для тех, кто не заботится о килограммах. Если же требуется радикальный подход, то приобретите таблетки для вывода жидкости. За неделю они вам организма не испортят, а вот от проблемы помогут избавиться.