Пожалуй, ни у кого нет сомнения в пользе таких продуктов как мед и корица, о свойствах которых было известно еще нашим далеким предкам.
И мед, и корица способствую плавному похудению, повышают иммунитет, способствуют профилактике и излечению от сезонной простуды и ГРППа, улучшают работу желудочно-кишечного тракта, борются с депрессией и плохим настроением.
Как выбрать мед и корицу для похудения
Мед меду рознь. Не стоит покупать первую попавшуюся баночку с этим ценным продуктом. Мед, который будет действительно полезен, должен быть натуральным (в первую очередь), а также сырым и непастеризованным. Об этих характеристиках вы можете прочесть на этикетке. Если там есть надпись ЧИСТЫЙ (или PURE), то этот продукт пчеловодства, скорее всего, пастеризованный и его лучше не приобретать. А тот мед, на этикетке с которого значится НЕПАСТЕРИЗОВАННЫЙ или СЫРОЙ (или RAW), как раз и нужен. Дело в том, что при пастеризации меда происходит нейтрализация всех полезных ферментов.
При покупке корицы обращайте внимание на дату изготовления продукта. Вам подойдет только свежий порошок.
Приготовление корично-медового чая
Самым популярным способом расстаться с ненужными килограммами и уменьшить объемы тела является регулярное употребления чая на основе меда с корицей. Готовится напиток следующим образом.
Вскипятите чайник с водой и дайте ей остынуть 5-7 минут. Вечером залейте горячей водой столовую ложечку корицы, накройте и оставьте настаиваться на полчаса. По истечении необходимого времени проверьте, полностью ли остыло содержимое стакана и добавьте к напитку 2 столовые ложечки меда. Уберите напиток в холодильник.
На следующий день натощак отпейте половину стакана, а оставшееся — вечером этого же дня, перед сном. Ни в коем случае не подогревайте напиток! Ведь мед нельзя добавлять ни в какое горячее питье, поскольку при высоких температурах в этом продукте убивается большинство его полезных свойств. Такой чай, при длительном его употреблении, не позволит вам поправляться.
Противопоказания
Противопоказаниями к применению меда и корицы для похудения является, в первую очередь, аллергия на эти продукты. Несмотря на то, что медики признали сахара, содержащиеся в меде скорее полезными, чем вредными, диабетикам все же не стоит прибегать к методу похудения с использованием этого и других продуктов пчеловодства.
Мед с корицей — напиток не только для похудения. Он поможет вам приобрести красивую кожу. Этот медово-коричный настой борется с прыщами и другими проблемами кожных покровов, придавая лицу здоровый и сияющий цвет. Ну а то, что эти два продукта создают по истине уникальный целебный дуэт, избавляя от проблем с желудком, зубной боли, неприятного запаха изо рта, холестерина, сердечно-сосудистых проблем (в частности, таких распространенных, как варикоз, холестериновые бляшки), делает их просто бесценным средством народной медицины.
Сочетание меда и корицы — это лишь катализатор, призванный ускорить процесс похудения. Поэтому позаботьтесь о своем рациональном и здоровом питании и не переедайте. А если вы не умеете контролировать свой аппетит, то можете воспользоваться, например, народными рецептами приготовления кукурузных рылец для похудения.