Травы, снижающие аппетит

Травы, снижающие аппетитЗдоровый образ жизни, сбалансированное питание, удерживание оптимального веса, активные занятия спортом — модные и очень полезные для человеческого организма тенденции современности. Мы все хотим иметь отменное здоровье, стройную и красивую фигуру, и использование трав для похудения и снижения аппетита, завоевывает все большую популярность в массах.

Чаи для похудения

Чаи для похуденияЧаи для похудения представляют собой своеобразный коктейль из небольшого количества самого чая и смеси разнообразных трав и пищевых добавок. Такие травяные чаи способствуют снижению веса, выводят вредные токсины, замедляют процессы всасывания жиров и нормализуют работу иммунной системы.

Льняное масло для похудения

Льняное масло для похуденияЛен, его семена и льняное масло – обладают массой целебных и полезных свойств, благоприятных для человеческого организма. Это однолетнее растение очень популярно в народной медицине, так как является уникальным источником растительного, природного белка, микроэлементов, клетчатки и витаминов, а также средством, способствующим похудению.

Сколько калорий в день можно сэкономить?

Сколько калорий в день  - норма?Давайте не будем считать, сколько калорий в день нужно, чтобы похудеть. Лучше научиться «экономить калории», тем самым уменьшая свою индивидуальную дневную норму. Этого легко добиться соблюдая хоть иногда несколько простых советов.

Как выбрать воду: покупаем «минералку»

как выбрать водуНе секрет, что жажду при высоких температурах лучше всего утоляет простая или минеральная прохладная вода. Если вы боритесь с лишним весом, то вам необходимо употреблять не сладкие соки и чаи, а именно чистую, или минеральную не газированную  воду.