Похудение на Сенне, рецепты

О том, как худеть на сеннеЛюди с избыточным весом находятся в постоянном поиске безвредного, быстродействующего и желательно натурального препарата для решения своей проблемы. Сенна это именно та заветная трава, на которой многие завершают свой поиск. Почему? Давайте разберемся вместе.

Сенна (кассия узколистая, александрийский лист, лат. Senna) — травяное растение семейства бобовых. В лечебных целях применяется с древних времен как слабительное. Современная медицина также признает листья этого растения. Приписывают сенну в таблетках, пастилках или как настой при частых запорах, вялой перистальтике толстой кишки, при подготовке к рентгенологическим исследованиям или к операциям. Но врачи приписывают сенну так же как и любой медикаментозный препарат – учитывая противопоказания и побочные действия этой «безобидной» травки. И здесь есть о чем поговорить.

Противопоказания к приему Сенны

Трава сенна (в чистом виде, в виде таблеток Сенаде или в сборах) противопоказана при кишечной непроходимости, болезнях органов брюшной полости (метроррагии, перитонит, цистите, кровотечениях из ЖКТ, спастических запорах), при ущемленной грыже, нарушениях водно-электролитного обмена. Рекомендовано применять с осторожностью беременным и кормящим, детям до 6 лет, при печеночной и/или почечной недостаточности, после полостных операций.

Побочные действия Сенны

Применяя в больших дозах (дозировка индивидуальная, некоторым полстакана уже много) вероятны:
меланоз кишок, гипокалиемия, протеинурия, боль абдоминальная спастического характера, гематурия, метеоризм, рвота и тошнота, спутанность сознания, утомляемость, кожная сыпь, сосудистый коллапс, нарушении водно-электролитного обмена, судороги.

Диарея в случае приема сенны для похудания, побочным действием в принципе не считается. Ведь это именно тот результат, которого от нее и ожидают.

Но в этот и самый страшный для многих (видимый) побочный результат. Принимая сенну на ночь, с утра не только не нужно планировать никаких походов далеко от «белого друга унитаза». А прямо таки – запрещается. Да и если у вас большая семья, а «друг» один – проблемы (ну вы понимаете) тоже обеспечены.

Но по отзывам правильно принимающих препарат, придерживаясь минимальной диеты (незначительные ограничение в сладостях и хлебо-булочных изделиях) результат на лицо (точнее – на весах) – минус 3-4 кг за 10 дней.

Как правильно принимать сенну для похудения?

Изначально стоит заметить, что после приема сенны в любом виде, не стоит дежурить возле туалета или пить следующую порцию. Эффект наблюдается через 6-8 часов, если принять натощак – на 1-2 часа раньше. Еще одним важным фактором безвредного употребления листьев этой травы является то, что постоянно принимать ее не рекомендуется. Можно пить 10 дней через 10 дней перерыва.

Рецептов приема этой травы много. Рассмотрим самые распространенные.

  • В 3 литрах воды завариваем 2 пачки травы сенны и горсть изюма. После того как закипит выключить и добавить бутылку Холосаса (продается, так же как и сенна, в аптеке без рецептов). Настаиваем 12 часов в темном месте, процеживаем и храним в холодильнике.– Стандартной дозой считается полстакана, но пробовать стоит с ? стакана – как писалось ранее, вполне возможно что вам этого достаточно.
  • Приготовить и измельчить травяной сбор : по 20 г травы сенны, лекарственного одуванчика, крапивы двудомной и свежей петрушки, по 10 г листьев мяты перечной и семян укропа. Заварить 1 ст. ложку смеси в 1 стакане кипятка и настаивать 2-3 часа в теплом месте. Пить теплым, маленькими глотками, непосредственно после еды.
  • Через мясорубку пропустить по 100 г изюма и кураги, 200 г инжира, 400 г чернослива, 50 г травы сенны и добавить 100 г Холосаса. Готовую смесь хранить в холодильнике. Принимать утром и вечером по 1 ст. ложке.
    Через мясорубку пропустить 1 пачку сенны, по 400 г кураги и чернослива, добавить и тщательно перемешать 200 г жидкого меда. Принимать после ужина по 1 чайной ложке, запивая стаканом теплой воды.

Принимайте сенну для похудения только в рекомендованных дозах и худейте на здоровье.

  1. Нэлля:

    Кушала по последнему рецепту смесь:чернослив, изюм, мед, растительное масло + сенна. Мне хватает по 1/2 чайной ложке на ночь. Как-то переборщила и съела 1,5 чайной ложки. Было так ужасно с 1 до 4 ночи понос + рвота. Но зато на другой день кожа посветлела, глаза стали по блюдечку и потемнели. Талия уменьшается. Так что спасибо за рецепт!