Шоколадная диета: результаты и отзывы

Шоколадная диетаВсем тем, кто любит сладкое, посвящается: шоколадная диета, курс которой продолжается в течение 3-5 дней, протекающих на потреблении всего 400-500 калорий.
Во время этой диеты вы каждый день должны съедать только 100 г (30-40-30 г, утром, днем, вечером) темного (горького, не менее 60 % содержания какао-бобов) шоколада и выпивать одну чашку свежезаваренного кофе. Естественно, кофе должен быть без сахара с добавлением небольшого количества маложирного молока. При этом употребление чистой воды возможно лишь спустя три часа после принятия пищи. И так все дни.
Поскольку диета «Кофе и темный шоколад» относится к низкокалорийным, выходить из нее следует очень осторожно, то есть нельзя объедаться, набрасываться на другие продукты, в общем, относиться ко всему этому ответственно и внимательно, чтобы не вернуть сброшенный вес и не располнеть.

Что ни говори, диета максимально своеобразна, лаконична и жестка в исполнении, поэтому она категорически запрещена для тех, у кого выявлены болезни органов пищеварительной системы, нарушения обмена веществ, а также лицам, имеющим индивидуальную непереносимость на шоколад и кофе. Если вы являетесь любителем шоколада, но не переносите кофе, то его вполне можно заменить зеленым чаем без сахара.

Результаты шоколадной диеты:

Тем не менее, согласившиеся на такой подвиг шоколадоманы, могут потерять от трех до семи килограммов лишнего веса, необходимо только быть в курсе одного правила: не насилуйте себя, как только появится первый симптом плохого самочувствия, остановите процесс. Если вам подошла эта диета, то при наличии большого перевеса ее можно повторить по истечению одного месяца.

Отзывы людей, сидевших на Шоколадной диете:

Шоколадная диета: результаты, отзывыСуществует превеликое множество негативных отзывов относительно данной диеты, например, о том, что она представляет немалую опасность и угрозу для человеческого организма, так как вместе с похудением (которое действительно происходит) в повседневную жизнь приходят головокружение, постоянная сонливость, апатия, депрессивное состояние, и даже кратковременная потеря сознания. Вот почему не надо рисковать своим драгоценным здоровьем и прекратить курс при первом проявлении какого-либо легкого недомогания.
Некоторые сладкоежки все же не могут устоять перед таким соблазном и советуют вместо непрерывных 3-5 дней диеты на шоколаде попробовать один шоколадный день в неделю в качестве разгрузки. Таким образом, можно добиться стройности по схеме: «Тихо едешь – дальше будешь», теряя один лишний килограмм в подобные дни.

Шоколадная диета: противопоказания

Существует вполне справедливое замечание о том, что шоколад может вызвать проблемы со стулом, ведь диета основана не на выделении воды, или очищении кишечника путем поедания сбалансированного комплекса белков, углеводов и жиров, а на потреблении очень малых доз специфического продукта.

На этой диете нельзя сидеть, если у вас имеются нарушения эндокринной системы и заболевания желудочно-кишечного тракта. Перед применение диеты обязательно проконсультируйтесь с врачом. Если у вас есть противопоказания к этой диете, но желание похудеть с помощью шоколада у вас не исчезло, попробуйте сделать шоколадное обертывание.

Статья предоставлена ресурсом Шоколадный сайт

  1. Аня:

    Шоколадная диета — это бред. Вы бы еще придумали диету на тортах и диету на сале.

  2. Екатерина:

    Очень люблю шоколад, кто-нибудь сидел на этой диете, интересно узнать о результатах? Есть ли смысл на нее садиться?

  3. Оксана:

    Я сидела на этой диете. Хотя очень люблю шоколад, выдержать смогла только 3 дня. Ни похудела ни на грамм )))

  4. Ilana:

    Я честно отсидела на этой шоколадной диете — результат -3 кг, которые вернулись сразу же после ее окончания.

  5. Дарья:

    В статье забыли написать, что эта диета противопоказана лицам с заболеваниями ЖКТ , с нарушениями эндокринной системы и с аллергией на шоколад.

  6. Star:

    Я набрала на этой диете 2 кг ((((((((((((

  7. Irinka:

    Уже второй день сижу на шоколадной диете. Малость подташнивает и аппетит напрочь отбивает. Незнаю выдержу ли 7 дней, так как чувствую давление подпрыгивает вверх и сердцебиение ускоряется временами…

  8. Елена:

    Сидела на этой диете пару лет назад -6,5 кг. Сейчас снова на ней же!! Прежде чем говорить о ней плохо, либо попробуйте, либо соблюдайте ее правильно, а не как попало, зажевывая шоколад пельменями!!!!

  9. Маришка:

    Шоколадная диета, хоть и не самая эффективная из тех на которых я сидела, но за 8 дней шоколадной диеты я скинула 4,5 кг. Самое сложное это не обожраться после диеты и не набрать вес снова….

  10. Лилия:

    Устраиваю разгрузочные дни на шоколаде.. очень нравится! за сутки теряю до полутора кг!