Содовые ванны для похудения

Содовые ванны для похудения, отзывыГоворят, любая женщина считает, что у нее есть лишних 5 лет и 5 килограммов. Есть среди нас счастливицы с хорошей от природы фигурой. А есть невезунчики: такую диету пробовали, сякую диету пробовали – и ничего, кроме депрессии, не заработали.
Можно, конечно, по 2 часа в день проводить в фитнесс-клубе и на аквааэробике – но тех, кто может себе позволить такую роскошь и заставить себя тягать железки и по команде поворачиваться в воде, не так много. У большинства набираются домашние дела: готовка-стирка-уборка, даже при хорошем муже, который возьмет на себя проверку домашних заданий у детей и выгуляет собачку.

Мы сделали первый шаг, без которого дальше идти нет смысла: убрали из рациона (полностью или почти) сахар, соль, хлеб, макароны, крупы, варенья-соленья-печенья, не увлекаемся жареной пищей, едим много овощей, пьем много воды. Но лето началось – а мы далеки от кондиций Афродиты. Давайте поможем себе за несколько недель сбросить вес, улучшить вид кожи, убрать лишние сантиметры на талии, сгладить целлюлит.Это реально. И настолько просто, что удивительно, как до этого способа до сих пор не додумались все.

Нам поможет сода, обычная питьевая сода. Та самая, с помощью которой бабушки мыли жирную посуду, чтобы она всосала жир. Мы не призываем глотать соду и вообще принимать ее внутрь. Это вещество химически активное, оно способно повлиять на нормальную кислотность кишечника и принести вред. Внутрь – нет, нет и нет! Но ведь многие лекарства внутрь и не принимают, а намазывают, используют как компрессы, делают из них ванны.О! Ключевое слово произнесено: ванны, содовые ванны.

Диабетики и гипертоники – обязательно посоветуйтесь с врачом!

Существуют два метода:

1. Классические содовые ванны: 300 г пищевой соды разбавляются водой до полного растворения, вливаются в ванну температурой 38 градусов. В такой ванне рекомендуется не лежать, а сидеть (основные ненужные отложения у нас, как правило, в нижней части тела: это зона галифе и ушки на бедрах!).

Если нужно подтянуть руки, верхнюю часть спины – возьмите кружку и поливайте проблемные зоны.

2. Содовые ванны с морской солью. Смешивают 500 г морской соли (в идеале – соли Мертвого моря, но обычная морская соль тоже хороша) с 300 г пищевой соды, растворяют в воде, вливают в ванну температурой 38 градусов. В такой ванне тоже лучше сидеть, чтобы живот был полностью под водой. Можно взять мочалку и массирующими движениями омывать проблемные зоны верхней половины туловища – второй подбородок, «горбик» на спине, излишне полные руки.

В воду можно добавить несколько капель эфирных масел для похудения (цитрусовое, эвкалиптовое, розмариновое), только масло предварительно следует растворить в 100 г молока, так оно мягче и эффективнее действует. После ванны – не ополаскиваться.

Оборачиваемся халатом или купальной простыней и ложимся на полчаса отдыхать. Если до принятия ванны вы совершили хотя бы получасовую прогулку – эффект от нее повысится примерно на 20%. Эффект от приема первой ванны заметен сразу, вес снижается на 1,5-2 кг, последующие ванны «снимают» по 700-1000 граммов. Кожа становится мягкой, гладкой, нежной. Целлюлюлитные ямки сглаживаются. С талии уходят от 2 до 6 сантиметров излишнего объема.

Содовые ванны для похудения рекомендуется принимать через день, вечером – они, помимо всего, снимают стресс, успокаивают нервы. Длительность курса – 10 ванн. Новую серию процедур можно повторить через 2 месяца. В сочетании с правильным питанием и здоровым образом жизни такие ванны помогут обрести отличную фигуру, гладкую кожу и снизить нагрузку на нервную систему. Попробуем??