Супер Мотивация на похудение!

Мотивация на похудениеДорогие девочки! Сегодня открывается новая рубрика о мотивации. Это совершенно новый, уникальный материал, которого вы не найдете больше нигде в рунете. Именно он сможет помочь вам стать красивой и стройной!

Немного истории. Пять лет назад, когда родился этот сайт, мне казалось, что самым эффективным будет собирать методы снижения веса. Я собирала разные диеты, способы питания, информацию о препаратах и т.д. Прошел год, и я поняла, что занимаюсь только собирательством. Я думала, что «вот-вот я выберу себе диету», «вот-вот я найду себе систему упражнений», и вот тогда уж я начну худеть! Но мой вес все это время стоял на месте. По прошествии какого-то времени я осознала, что заниматься нужно вовсе не этим.

Дело в том, что метод похудения не важен, если нет четкой цели, желания и твердого намерения. Как только у меня появилось это,  я достигла желаемого веса довольно быстро и продолжаю поддерживать его до сих пор. Этими волшебными пенделями я хочу поделиться с вами.

Я думаю, что на многих сайтах (да и на моем тоже) вы видели безличные статьи, повествующие о какой-либо диете или упражнениях. И после прочтения у вас оставалось ощущение, что этот сайт «мертвый» — никакого личного участия, поддержки и мотивации в нем не было.  Я хочу изменить это.

В рубрике Мотивация на успех будем говорить о психологии похудения:

  • о психологических причинах лишнего веса,
  • желаниях и не желаниях,
  • ограничивающих убеждениях,
  • методах постановки цели
  • способах ее достижения
  • выяснять причины сопротивления,
  • убирать защитные механизмы,
  • будем работать не только над телом, но и над своей самооценкой,
  • будем учиться любить и принимать себя.



Возможно, та информация, которой я хочу поделиться будет жесткой, возможно неприятной, и может вам придется всерьез столкнуться с собой. Но самое главное — она приведет вас к фигуре вашей мечты!

И конечно же, мне будет приятно, если вы будете участвовать в обсуждениях. Новая статья будет ждать вас каждую неделю. Заходите на сайт, или подпишитесь на группу в-контакте, чтобы получать новости первыми.  Вместе у нас все получится!

Ваша Лентяка.