Зеленый чай для похудения

Зеленый чай для похуденияЗеленый чай является настоящей сокровищницей витаминов и полезных минеральных веществ. Листки этого чудодейственного напитка не подвержены процессу ферментации, вследствие чего зеленый чай насыщает наш организм жизненно важными микро- и макроэлементами.
Сухие листы зеленого чая содержат — кальций, магний, железо, барий, медь, марганец, бор, цинк и хром, а по количеству витаминов этот целебный настой превосходит даже многие фрукты и овощные культуры.

Такие полезные витамины, как С, В, РР и Р не разрушаются при механической обработке чайного листа и практически полностью сохраняются в напитке. Зеленый чай для похудения обладает способностью уменьшать чувство голода, так как он довольно сытный по причине насыщенности белком. В зависимости от разновидности сортов чая, зеленый напиток может включать в свой состав до 20 % белка. Именно поэтому коренные жители Японии и Китая очень любят добавлять листики зеленого чая в супы, салаты и разнообразные мясные гарниры.

Как зеленый чай способствует похудению?

При ежедневном употреблении зеленого чая для похудения — нормализуется обмен веществ, расщепляются жировые отложения, медленно, но уверенно тают набранные килограммы и улучшается углеводный баланс. Этот ароматный, «восточный чай» положительно воздействует на иммунную, нервную и мышечную системы человеческого организма, обладает тонизирующими свойствами и содержит многочисленные антиоксиданты.

Зеленый чай способствует похудениюОднако не только зеленый чай полезен для снижения веса, но и пахучий, вкусный каркаде. Если вы хотите знать, чем полезен каркаде, то просто заварите себе чашечку свежего красного чая, и сразу почувствуете, как живительная сила суданской розы наполняет вас изнутри, а приятная бодрость в теле сразу заставит забыть об усталости. Каркаде рекомендуется пить для нормализации давления, улучшения работы сердца, восстановления функций печени. Этот напиток прекрасно омолаживает клетки организма и препятствует развитию новообразований.

Полифенолы, содержащиеся в составе зеленого чая, защищают наш организм от развития раковых опухолей и сердечно — сосудистых заболеваний, но в больших дозах употребление зеленого чая все-таки вредит здоровью. Дело в том, что эти же полифенолы дают нагрузку на нашу печень, поэтому пейте целебный напиток в умеренных количествах – не более десяти чашек в день. Гипертоникам, страдающим повышенным давлением, следует учитывать тонизирующий эффект зеленого чая. «Восточный чай» стал модным, популярным напитком и среди старшего поколения, и в рядах молодежи.

Зеленый чай полезен не только для похудения, но и в целях очищения организма от скопления токсинов и шлаков. Его можно пить, как свежезаваренным, так и в виде вчерашней заварки, разбавленной свежим кипятком. Такой настой эффективно уничтожает болезнетворные микробы и бактерии. Наслаждайтесь зеленым чаем не менее 5-6 раз в день, и хорошее настроение, стройные формы и приятная легкость в теле будут радовать вас вновь и вновь!

Для усиления эффекта снижения веса вы можете попробовать сборы трав для похудения из трав, снижающих аппетит.