Диеты

Бессолевая диета для похудения полностью оправдывает свое название, то есть ее основной принцип – полный или частичный отказ от соли. Эта диета пришла к нам из медицины. У нас в стране ее уже многие десятилетия назначают больным с гипертонией, сердечнососудистыми заболеваниями и заболеваниями почек.

В последние годы, наряду с лекарственными препаратами, БАДами и различными диетами, становятся популярны некоторые авторские методики психокоррекции веса. Процесс похудения, который был разработан доктором Смеловым – это и есть не что иное, как психокоррекция веса.

Сегодня, в век борьбы за красоту и стройность, придумано огромное количество средств достижения заветной цели. Это и различные таблетки и капсулы, и травяные чаи, и диеты различной степени жесткости, и дыхательные гимнастики, и хирургические операции. Все это призвано, так или иначе, способствовать в избавлении от лишних килограмм.

По содержанию белка ряженка опережает и кефир, и простоквашу. Этот кисломолочный продукт богат фосфором и кальцием, способствует нормализации пищеварения и рекомендован к регулярному употреблению страдающим гастритом, болезнями поджелудочной железы и т.п.

Диета Блюдечко(в американском варианте звучит как «Saucer») пришла к нам всего несколько лет назад. Сначала ее с успехом испробовали на себе звезды Голливуда (а Джулия Робертс так вообще избрала ее для себя в качестве «пожизненной» систем питания), а затем к ней стали прибегать уже представители нашего шоу-бизнеса (в частности Ксения Собчак, Лайма Вайкуле, Анжелика Варум, Наташа Королева и др.).