Мотивация

Мотивация на похудение, психология похудение, методы и способы достижения целей, психологические механизмы защиты, преодоление сопротивления и т.д

Как побороть голод после тренировки?

Сегодняшний пост будет короткий, но емкий. Речь о том как побороть голод после тренировки (или до нее). Я не знаю, какими видами физических нагрузок занимаетесь именно вы, поэтому не буду углубляться в тему “нужно ли есть после тренировки или не нужно”. Главное – я точно знаю, что есть такие виды занятий, после которых кушать нельзя однозначно (если, конечно, вы хотите …

Читать далее

Супер Мотивация на похудение!

Дорогие девочки! Сегодня открывается новая рубрика о мотивации. Это совершенно новый, уникальный материал, которого вы не найдете больше нигде в рунете. Именно он сможет помочь вам стать красивой и стройной!

Читать далее