Рецепты

Лучшие рецепты блюд для похудения: супы, диетические рецепты, раздельное питание

Диетическая куриная грудка в аэрогиле

Куриная грудка – незаменимый диетический продукт, который вход в состав большинства диет для похудения. И не удивительно  – это практически чистый животный белок без жира. К сожалению, именно за счет этого, при приготовлении она получается сухой и жесткой. И не очень-то разнообразит вкусовые ощущения худеющих…

Читать далее

Несколько низкокалорийных вторых блюд

Несомненно, самые «щадящие фигуру» способы термообработки продуктов, являются приготовление пищи в пароварке и аэрогриле. Однако, далеко не у всех, даже современных хозяек эти агрегаты имеются на кухне, да и мало кому легко себя заставить заменить хорошо прожаренную отбивную на паровые котлетки.

Читать далее