Рецепты

Известно, что чем меньше остается сбросить лишнего веса, тем труднее это сделать. Организм «не хочет» отдавать лишние килограммы до последнего. Именно тогда самое время попробовать одну действенную диету под названием салат «Щетка».

Капустный суп является основной составляющей популярной и эффективной диеты для похудения, которая должна длиться 7 дней. За неделю на супе можно потерять от 5 до 8 лишних килограмм.

Овощные супы признаются диетологами не только достаточно эффективными для похудения, но и весьма полезными для здоровья. Овощи содержат мало калорий, белков и жиров и вместе с этим богаты клетчаткой, способствующей очищению кишечника, и хорошо ускоряют обмен веществ.

Боннский суп – это суп из овощей, который дает возможность насытиться и одновременно помогает похудеть. Его можно есть столько – сколько хочется, главное – не допускать возникновения чувства голода. В его составе – полезные овощи и ароматные приправы, способствующие активному сжиганию жиров в организме.

Каждая женщина, которая садится на диету, зачастую думает, что придется отказаться от бутербродов. Но это не так. Существует множество низкокалорийных закусок, которые придут на выручку, как для праздничного стола, так и на каждый день.