Как похудеть

Чтобы одержать победу в нелегкой борьбе с избыточным весом, недостаточно лишь простого желания, необходимо грамотно мотивировать себя на успех. Не надо начинать процесс похудения с самообмана и ждать «пресловутого понедельника».

Сегодняшний арсенал средств для похудения так велик, что испробовать их все терпения хватит только у самых упорных и настойчивых. Между тем, есть способы, проверенные временем и имеющие довольно длинную историю. К таким способам относится ароматерапия.

Банки от целлюлита – средство, которое появилось в арсенале девушек сравнительно недавно. Это очень эффективный способ борьбы с «апельсиновой коркой».

Массаж живота для похудения – популярная, полезная и довольно эффективная процедура, которая является важной составляющей частью комплексной программы снижения веса. Его цель – разбить жировые прослойки и активизировать кровообращение в области передней стенки брюшной полости.

Мантры для похудения представляют собой цепочку определенных, отдельных звуков, которые создают сильные энергетические вибрации. Отгородившись от суеты и забот, и читая мантры, можно настроить свой организм на новый лад, внести изменения в сознание и запустить программу снижения веса.