Известная 30-летняя американская фотомодель и актриса Ким Кардашян родилась в Лос-Анджелесе в богатой семье известного адвоката и светской львицы. Детство будущей знаменитости и ее девяти сестер и братьев прошло в престижном и сказочно богатом Беверли-Хиллс.
Маленькая Ким ненавидела свою внешность — маленький рост и не очень стройную фигуру. А когда в 10 лет у девочки начала расти грудь и она стала объектом насмешек сверстников (особенно мальчиков), Кардашян совсем отчаялась.
До совершеннолетия своих детей мать и отчим, известный спортсмен-легкоатлет (мать Ким развелась с ее родным отцом, когда девочке было 9 лет) ни в чем им не отказывали, благо имели на это финансовые возможности. Так, в 16 лет Ким стала обладательницей роскошного авто. Однако, как только ей исполнилось 18, девушку лишили щедрых карманных денег, чтобы она училась зарабатывать на хлеб самостоятельно.
Началу своего восхождения к славе Ким обязана реалити-шоу «Догоняя Кардашянов» (2007-2010), посвященному будням ее многочисленного семейства. Дебютом в качестве фотомодели стала съемка Кардашян в 2007 году в обнаженном виде для обложки «Плейбоя». Более того, сегодня она занимает третье место в составленном по итогам голосования читателей хит-параде звездных лиц на обложке этого журнала — ее «обогнали» только Памела Андерсон и сама Мерилин Монро. В настоящее время средств на жизнь девушке больше, чем хватает. Помимо того, что она является востребованной фотомоделью, автором собственного аромата духов и крема для загара, Ким совместно с сестрами написала книгу-автобиографию их детства и основала бутик модной одежды.
Но каким образом произошло чудесное преображение девочки с нестройной фигурой и кучей комплексов в соблазнительную красотку, обнаженной фигурой которой восхищаются миллионы? Ким Кардашян поставила цель создать тело своей мечты. Для этого ей пришлось (и приходится до сих пор) попотеть в прямом смысле этого слова. Сегодня вес знаменитости составляет 53 кг при росте 157 см. В многом, как отмечает девушка, она добилась этого за счет упорных ежедневных тренировок (непременно рано утром), сочетающих в себе скульпт- и кардиоупражнения. Занятия помогают ей поддерживать свой вес в норме, а мышцы — в тонусе.
Для достижения мечты Ким также пришлось в корне пересмотреть свой рацион питания и побороть тягу к сладкому. Завтрак, по мнению модели, должен быть основательным. Во-первых, чтобы восполнить силы после тренировки, во-вторых, чтобы не захотелось «кусочничать» до следующего приема пищи. Так, утром Ким ест овсянку со свежими ягодами или омлет с помидорами, грибами и луком, дополнив блюдо парой кусочков сыра или отварной индейки.
Кардашян, не стесняясь заявляет, что как и многие женщины обладает целлюлитом, с которым постоянно борется, причем успешно. Девушкам и женщинам, которых природа наградила пышными (как у нее самой) формами, Ким рекомендует воспринимать это не как досадный и неисправимый недостаток, а как прекрасную мотивацию для активной работы над своим телом.