Если вы твердо решили сделать первый шаг к борьбе с целлюлитом и отказаться от употребления кофе, вы сделали правильно. Однако не стоит сбрасывать со счетов этот продукт совсем – он вам может помочь и совершенно с другой стороны.
Кофейный скраб – это проверенное средство, которое является достаточно эффективной составляющей комплексной борьбы с «апельсиновой» коркой.
Как действует кофейный скраб
1. При наружном воздействии кофеина на тело (при сопутствующем массаже), происходит улучшение кровообращения, а также активицация клеточного обмена. В результате жидкость и натрий весьма быстро выводятся из клеток, а калий, наоборот, начинает активно в них проникать, что и способствует постепенному расщеплению целлюлита.
2. Говоря о пользе кофе, как составляющей скраба для тела, нельзя не сказать о том, насколько он богат антиоксидантами (даже больше, чем фрукты, овощи и растительные масла), которые препятствуют старению кожи. Недаром же во все антивозрастные крема включают те или иные вещества, борющиеся со свободными радикалами.
3. Кофеин обладает способностью сокращать и сжимать сосуды, поэтому использование скраба для тела на его основе – прекрасная возможность избавиться и от варикозного расширения вен.
4. Кофейный аромат, присутствующий в скрабе, прекрасно повышает настроение и в целом благотворно влияет на работу нервной системы.
Ожидаемый эффект
Согласно многочисленным отзывам женщин, регулярно использующих кофеиновый скраб, с каждым днем кожа становится все более мягкой, нежной и ровной. При этом кофейный скраб оптимально использовать несколько раз в неделю (2-3 раза), а горячий антицеллюлитный скраб (см. Рецепты) – раз в 7-10 дней.
Только помните, что наилучший эффект будет достигаться вкупе с правильным питанием и физическими нагрузками (для особо ленивых прекрасно подойдут упражнения с обручем).
Рецепты кофейных скрабов от целлюлита
Вовсе необязательно тратится на дорогие и разрекламированные препараты против целлюлита – скрабы на основе кофе можно легко сделать самостоятельно. Для этого лучше всего использовать свежемороженые зерна, поскольку «лежалый» кофе теряет большую часть своих полезных свойств.
1. Простой кофейный скраб
Небольшое количество натурального молотого кофе перемешайте со сметаной так, чтобы получилась смесь консистенции кашицы. Дайте остыть. За это время будет неплохо распарить кожу, полежав в горячей ванне. Скраб наносите круговыми движениями на проблемные зоны. Массируйте тело с нажимом, но не агрессивно — так, словно вы втираете массу в кожу.
2. Скраб с солью
Смешайте в равных пропорциях молотый кофе и мелкую морскую соль, добавьте небольшое количество оливкового масла (подойдет и масло грецкого ореха) или любого крема для тела. Смесь втирайте (руками или жесткой мочалкой) в участки тела, пораженные целлюлитом в течение 10 минут.
3. Скраб с медом
Смешайте в равных пропорциях кофейную гущу (можно и не спитой молотый кофе) с густым медом. Массируйте смесью предварительно распаренную кожу 10-15 минут.
4. Скраб с голубой глиной. Смешайте в равных частях молотый кофе и голубую глину, добавьте сметану так, чтобы получилась кремообразная масса. Нанесите на проблемные места и помассируйте в течение 10-15 минут. Затем смойте.
5. Горячий скраб с перцем чили
За счет активных свойств чили целлюлитные бляшки будут рассасываться гораздо быстрее. Смешайте молотый кофе с настойкой перца чили (продается в аптеке) из расчета 10 мл настойки на 50 г кофе. Добавьте в смесь несколько капель оливкового масла. Массируйте проблемные участки тела пока не появятся покраснения (3-5 минут). После примите душ и протрите покрасневшие места кубиками льда. Эта смесь является еще и эффективной маской от целлюлита.
5. Кофейный скраб с мумие
Не секрет, что мумие избавляет от целлюлита не хуже покупных средств. Особенно эффективно оно в сочетании с кофе.
Две таблетки мумие растворите в небольшом количестве горячей воды (около 2-3 столовых ложек). Добавьте в смесь молотый кофе до консистенции кашицы. Используйте этот пиллинг два раза в неделю.
Помните! Нельзя использовать скраб, если у вас имеются повреждения кожных покровов, покраснения или дерматит. Скраб с перцем чили противопоказан тем, у кого имеются «сосудистые звездочки».
Если вы еще не столкнулись с такой проблемой, как целлюлит, то знайте, что кофейный скраб помогает не только в борьбе с этим явлением, но и является эффективным профилактическим средством, предупреждающим появление «апельсиновой» корки на бедрах, ягодицах, животе.
Желаем вам, чтобы после этих процедур, ваши бедра стали стройными, а животик плоским!
