Магнезия для похудения (отзывы)

Сколько есть способов, что похудеть? Что нужно делать, чтобы достичь желаемого эффекта? Что можно использовать? Год от года это становится проблемой многих. А вот сам результат – снижение массы тела доступен мало кому из тех,кто имеет избыточный вес.

Сегодня нередко говорится и пишется об использовании в качестве средства похудения порошка магнезии. В научной литературе она известна как сернокислая магнезия.

В прежние времена препарат был известен как магния сульфат, или английская горькая соль. По виду это кристаллы без цвета, которые хорошо растворяются в воде. В медицине применяется не только, как противосудорожное, желчегонное средство, но еще используется как слабительное. Именно последнее и является основой того, что этот препарат стал относительно широко использоваться для похудения (как и фортранс или бисакодил).

Данные научной литературы не подтверждают эффективность методики. Скорее всего, можно предположить, что это удачный личный опыт самих людей. На что только не идут женщины ради эксперимента!

Магнезию стоит принимать не более 20 граммов в день. Лучше предварительно растворить в воде. Тогда эффективность препарата возрастает и обычно наступает через несколько часов. Сама по себе соль не ускоряет процессы обмена, не сжигает лишний жир, но она хорошо очищает кишечник и выводит скопившуюся жидкость в организме.

Обычно все народные рецепты начинаются с диет. За неделю до приема магнезии следует из питания вывести жирную пищу, мучные продуты, сладости и соленья, блюда корейской и китайской кухни. Перечисленные выше продукты в сочетании с магнезией усиливают нагрузку на печень. При таком состоянии нарушается водно-солевой баланс. Все это может привести к тому, что организм начнет испытывать сильнейший стресс. А у самого человека на несколько дней будет нарушен привычный ритм жизни.

Лучше начать употреблять полужидкую пищу, исключить переедание. Можно попробовать питаться дробно, т.е. употреблять небольшие порции пищи.

Применение магнезии для похудения лучше не использовать больше одного, максимум двух дней. Это больше относится к разряду экспресс-методик. В тот день, когда она будет употребляться, лучше исключить важные дела. Постараться убрать полностью из рациона питания пищу, оставив только прием воды в неограниченном количестве. Вода должна быть негазированной. Если на следующий день состояние организма нормальное, то можно процедуру повторить. В противном случае все должно быть прекращено.

Если же все-таки во время приема препарата началось сильное расстройство кишечника, то стоит принять активированный уголь согласно инструкции.

Теперь нужно правильно «выйти» из приема магнезии. Прежде всего нужно ограничить физические нагрузки. Исключить различные срочные дела на работе. Продолжать дробное питание примерно неделю, употребляя пищу в жидком и полужидком состоянии.

Очень осторожно нужно применять сахар и усилители вкуса. В первом случае все может вернуться на круги своя, а втором — можно спровоцировать отравлениие организма. Стоит не забывать и восстановительную медицину. Можно использовать препараты, содержащие бифидумбактерии и регидрон, который помогает восстановить водно-солевой обмен.

Следует помнить, что самое лучшее средство – это применение препарата, используя назначение врача. Сульфат магния способен вызвать судороги, потерю сознания и даже сбой в работе сердечной деятельности. Если же все-таки решено худеть с помощью магнезии, то не стоит сильно рисковать и экспериментировать, особенно при выходе из разгрузочного дня. Очень высока цена – здоровье организма.