Диетические котлеты

У тех, кто худеет часто возникает вопрос — как приготовить то или иное блюдо, при этом уменьшив его калорийность?  Давайте попробуем приготовить легкие и вкусные диетические котлеты!

Читать далее

Гиполипидемическая диета

Гиполипидемическая диета – это эффективная медицинская система похудения. В Институте Питания РАМН ее называют специальной схемой питания. С ее помощью можно не только сбросить лишний вес, но и оздоровить организм в целом.

Читать далее

Фукус для похудения

Морские водоросли с древнейших времен пользовались большой популярностью. Их использовали как в качестве пищевой добавки, так и как самостоятельное блюдо. Они славятся уникальным набором полезных веществ, необходимых человеку для активной жизни. Фукус пузырчатый наиболее известен среди желающих похудеть и избавиться от целлюлита.

Читать далее

Диета Пегано

Каждый день женщины рассматривают себя в зеркале. Но мало кто задумывается о том, что изображение в зеркале – это отражение здоровья. Кожа как лакмусовая бумажка реагирует на все изменения в организме.

Читать далее