Мюсли для похудения – вкусная диета

Если вы хотите сбросить килограмм-другой, вам просто необходимо включить в свой рацион такой полезный и вкусный продукт, как мюсли. Мюсли используются для похудения благодаря тому, что содержат сложные углеводы.

Читать далее

Использование сельдерея для похудения

Средиземноморский корнеплод сельдерей с успехом используют для похудения, ведь он богат минеральными веществами – цинком, железом, калием и кальцием, фосфором и магнием, содержит общеукрепляющий витамин С, каротин, а также витамины группы В и Е.

Читать далее

Легкие и вкусные низкокалорийные бутерброды

Каждая женщина, которая садится на диету, зачастую думает, что придется отказаться от бутербродов. Но это не так. Существует множество низкокалорийных закусок, которые придут на выручку, как для праздничного стола, так и на каждый день.

Читать далее

Полезный и вкусный бутерброд с авокадо

Авокадо входит в десятку самых полезных продуктов, он содержит большое количество антиоксидантов, польза авокадо известна всем! А благодаря тонкому лавашу вместо хлеба этот бутерброд еще и низкокалорийный.

Читать далее