Когда появляется лишний вес, большинство людей сразу ищут средства, помогающие быстро от него избавится, прибегают к помощи диет или попросту начинают голодать. Все эти методы можно использовать только проконсультировавшись с врачом, чтобы не навредить организму. Но есть один способ, с помощью которого можно сбросить пару лишних килограммов, освободившись от шлаков, засоривших кишечник.
После очищения он станет работать эффективнее, и дальнейшее похудение произойдет само по себе при условии физической активности и правильного питания. Каким же образом можно очистить кишечник? Самый простой способ – это бисакодил для похудения или фортранс.
Но часто применять его нельзя, потому что вместе со шлаками можно вымыть из кишечника бактерии, необходимые для хорошего пищеварения. Оказывается, можно очистить кишечник более простым и приятным способом, употребляя в пищу специальный салат, который называется «Метелка».
Салат Метелка является настоящим кладом витаминов, он способствует очищению организма от шлаков и похудению. Не сложно догадаться, почему у салата такое не кулинарное название. Приготовленный специальным способом он работает как метла, выметающая из толстого кишечника всю накопившуюся грязь. В состав салата входят свежие и достаточно плотные овощи и фрукты, обогащающие организм витаминами и другими полезными веществами.
Салат-метелка поможет вам распрощаться с ненавистными килограммами без насилия над организмом, плохого настроения и стрессов, которыми зачастую сопровождаются многие тощие диеты. Салат можно кушатьна ужин и во время разгрузочных дней на протяжении любого промежутка времени. К примеру, если вы хотите сбросить немало лишних килограммов, то ужинайте только салатом-метелкой до тех пор, пока не увидите желанную цифру на весах.
Существует несколько разновидностей салата-метелки, каждый из них одинаково эффективен. Вы можете выбрать для себя тот, который придется больше по вкусу или использовать предложенные рецепты по очереди. Также на их основе можно создать свой собственный рецепт. Все ингредиенты должны иметь плотную структуру, чтобы соскоблить все лишнее со стенок кишечника.
Салат Метелка: Рецепт 1. Возьмите в равных количествах морковь, капусту, красную свеклу и много зелени: петрушку, полезную для похудения, укроп, сельдерей, зеленый лук, кинзу. Корнеплоды натрите на крупную терку, капусту и зелень нарежьте с помощью ножа. Все смешайте, заправьте соком лимона. Поставьте ненадолго в холодильник, добавьте немного оливкового масла и приступайте к трапезе!
Салат Метелка: Рецепт 2. Ингредиенты аналогичны первому рецепту, но в данном варианте главную роль играет капуста, поэтому ее берете больше. Нарезанные овощи перемешиваете, разминаете руками для выделения сока. Затем добавляете чернослив, нарезанный полосками, немного оливкового масла и выжатый из лимона сок. Салат готов к употреблению!
Салат Метелка: Рецепт 3. Небольшое количество кураги и чернослива для похудения размачиваете в горячей воде и нарезаете полосками. Измельчаете ножом 2-3 морковки, луковицу и несколько твердых кислых яблок. Все ингредиенты смешать, добавить горсть зерен граната или клюкву и заправить натуральным нежирным йогуртом.
