Шоколадная диета: результаты и отзывы

Всем тем, кто любит сладкое, посвящается: шоколадная диета, курс которой продолжается в течение 3-5 дней, протекающих на потреблении всего 400-500 калорий.
Во время этой диеты вы каждый день должны съедать только 100 г (30-40-30 г, утром, днем, вечером) темного (горького, не менее 60 % содержания какао-бобов) шоколада и выпивать одну чашку свежезаваренного кофе. Естественно, кофе должен быть без сахара с добавлением небольшого количества маложирного молока. При этом употребление чистой воды возможно лишь спустя три часа после принятия пищи. И так все дни.
Поскольку диета «Кофе и темный шоколад» относится к низкокалорийным, выходить из нее следует очень осторожно, то есть нельзя объедаться, набрасываться на другие продукты, в общем, относиться ко всему этому ответственно и внимательно, чтобы не вернуть сброшенный вес и не располнеть.

Что ни говори, диета максимально своеобразна, лаконична и жестка в исполнении, поэтому она категорически запрещена для тех, у кого выявлены болезни органов пищеварительной системы, нарушения обмена веществ, а также лицам, имеющим индивидуальную непереносимость на шоколад и кофе. Если вы являетесь любителем шоколада, но не переносите кофе, то его вполне можно заменить зеленым чаем без сахара.

Результаты шоколадной диеты:

Тем не менее, согласившиеся на такой подвиг шоколадоманы, могут потерять от трех до семи килограммов лишнего веса, необходимо только быть в курсе одного правила: не насилуйте себя, как только появится первый симптом плохого самочувствия, остановите процесс. Если вам подошла эта диета, то при наличии большого перевеса ее можно повторить по истечению одного месяца.

Отзывы людей, сидевших на Шоколадной диете:

Существует превеликое множество негативных отзывов относительно данной диеты, например, о том, что она представляет немалую опасность и угрозу для человеческого организма, так как вместе с похудением (которое действительно происходит) в повседневную жизнь приходят головокружение, постоянная сонливость, апатия, депрессивное состояние, и даже кратковременная потеря сознания. Вот почему не надо рисковать своим драгоценным здоровьем и прекратить курс при первом проявлении какого-либо легкого недомогания.
Некоторые сладкоежки все же не могут устоять перед таким соблазном и советуют вместо непрерывных 3-5 дней диеты на шоколаде попробовать один шоколадный день в неделю в качестве разгрузки. Таким образом, можно добиться стройности по схеме: «Тихо едешь – дальше будешь», теряя один лишний килограмм в подобные дни.

Шоколадная диета: противопоказания

Существует вполне справедливое замечание о том, что шоколад может вызвать проблемы со стулом, ведь диета основана не на выделении воды, или очищении кишечника путем поедания сбалансированного комплекса белков, углеводов и жиров, а на потреблении очень малых доз специфического продукта.

На этой диете нельзя сидеть, если у вас имеются нарушения эндокринной системы и заболевания желудочно-кишечного тракта. Перед применение диеты обязательно проконсультируйтесь с врачом. Если у вас есть противопоказания к этой диете, но желание похудеть с помощью шоколада у вас не исчезло, попробуйте сделать шоколадное обертывание.