Упражнения для похудения ягодиц (видео)

Упражнения для похудения ягодиц (видео)Мечтаете о стройных ягодицах и подтянутых бедрах? Это возможно! Всего за 15 минут в день вы сможете приобрести желаемые формы. Нужно только не лениться и выполнять упражнения регулярно.

На первом видео упражнения в домашних условиях. На втором упражнения для ягодиц, которые можно выполнять в спортзале.

Еще интересности:

Углеводное окно после тренировки

Углеводным окном называют время (в 30-40 минут) после интенсивного физического труда, например, пробежки или интенсивной …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.