Душ Шарко для похудения

Душ Шарко для похуденияОдна из распространенных разновидностей водных процедур является душ Шарко. Еще с советских времен его широко использовали с лечебной и профилактической целью в санаториях и профилакториях.
В настоящее время душ Шарко с первостепенной целью используется все реже, а все чаще в косметологии для похудения и борьбы с целлюлитом. Рассмотрим более подробно, насколько в действительности реально с помощью душа Шарко сбросить лишний вес.

Что представляет собой душ Шарко? Придумал данную процедуру французский доктор — невропатолог. Назван душ в честь его фамилии. Смысл процедуры заключается в следующем. Пациент становится на расстоянии 5 метров от медицинского работника, который под давлением, включая специальное приспособление, подает воду, температура которой контрастная. Процедура длиться 10- 15 минут.

Пациент после душа чувствует легкость, гибкость, хорошее самочувствие и настроение. Душ Шарко успешно помогает при заболевании опорно — двигательного аппарата, изменении в сердечно — сосудистой системе и при нарушении обмена веществ.

Каким образом душ Шарко помогает похудеть?

Все дело в том, что душ Шарко оказывает на кожу всего тела механическое воздействие, благодаря подаче воды под давлением. Проще говоря, одна процедура душа Шарко равносильна сеансу массажа, который оказывает подобное действие. Кроме того, душ оказывает тонизирующее действие за счет чередования температуры, что удваивает желаемый эффект. Душ Шакро улучшает кровообращение и лимфодренаж, обновляет верхние слои кожи. «Заставляет» пассивно работать, благодаря механическому воздействию, различные группы мышц: мелкие и крупные. Одним словом — только польза.

Еще один плюс: душ Шарко стимулирует иммунитет, что влияет на устойчивость к различным заболеваниям, в первую очередь инфекционной природы.

Важные условия для эффективного влияния душа Шарко на похудение. Влияние душа Шарко на кожу, подкожную клетчатку и более глубокие слои — мышцы подобно пассивной гимнастике или антицеллюлитному массажу. Если принимать исключительно душ Шарко и не предпринимать ничего более для похудения, то результата сброса лишних килограмм, которого ждут большинство худеющих, не будет заметным.

Все потому, что душ Шарко нужно использовать в совокупности как один из составляющих способов похудения. Рекомендовано помимо душа правильно питаться: сбалансировано, с употреблением в сутки не более 1500- 2000 ккал. Важно нагружать себя физическими упражнениями. И только тогда душ Шарко «поможет».

В любом случае 10- 15 сеансов будет достаточно, чтобы заметить, пусть не явное похудение, но заметную подтянутость кожи, особенно ягодиц, спины, бедер, что немаловажно для женщины. Однозначно — гарантировано хорошее самочувствие и явный оздоровительный эффект.

Кому противопоказан душ Шарко? Процедуры душа Шарко следует начать с посещения врача. Так как именно он должен обнаружить возможные противопоказания и разрешить посещать процедуры, выдав соответствующую справку.

Душ Шарко противопоказан лицам с заболеванием сердечно- сосудистой системы в стадии обострения. Например, артериальной гипертензии, инфаркте миокарда, стенокардии. Онкологические заболевания и тромбофлебит в первом ряду противопоказаний, так как возможно распространение метастаз и отрыв тромба во время процедуры.

Так же противопоказан душ при повреждении кожи, беременности, различных инфекционных заболеваниях и др.

Минусы душа Шарко п. Гематомы на поверхности кожи, особенно склонной к кровоизлиянию при повышенной проницаемости сосудистой стенки. Для поддержания упругости кожи рекомендовано посещать процедцрцпо 10 сеансов с интервалом в полгода.