Эфирные масла для обертывания

Эфирные масла для обертыванияОдним из эффективных методов борьбы с целлюлитом являются обертывания с эфирными маслами. Эти процедуры способствуют похудению, коррекции фигуры, нормализации кровообращения, уменьшают эффект апельсиновой корки.
Эфирные масла для обертывания
, конечно же, должны обладать антицеллюлитными свойствами. Давайте разберемся, какие масла подходят для этих процедур.

В качестве основы для эфирных масел используются оливковое, миндальное, ореховое масло, масло жожоба или масло ростков пшеницы. Можно использовать и подсолнечное масло, полученное методом холодного отжима.

Эфирные масла добавляются в основу (на 10 мл основы 5-6 капель эфирных). Смесь необходимо нанести на проблемные зоны и сделать обертывание пищевой пленкой.

Лучше всего делать обертывания в сауне, после нескольких заходов, когда кожа уже распарена и поры открыты. Время, проведенное в сауне не должно превышать 10-12 минут. Если вы делаете обертывание дома, желательно надеть теплые штаны и активно подвигаться (например, покрутить велотренажер), или полежать под теплым одеялом. В таком случае время обертывания можно продлить до 40-50 минут.

Эфирные масла для обертывания

  • Анисовое масло: повышает упругость кожи, нормализует водно-жировой баланс.
  • Апельсиновое масло и масло грейпфрута: способствуют выведению жира из клеточных мембран.
  • Жасминовое масло и масло лиметта: обладает антиоксидантными свойствами, придает упругость мышцам.
  • Масло иланг-иланг: способствует омолаживанию кожи, увлажняет и защищает кожу от неблагоприятных воздействий внешних факторов.
  • Масло кипариса: способствует устранению сосудистых звездочек, нормализует водно-жировой обмен, обладает сосудосуживающим действием.
  • Масло лимона: придает эластичность, сглаживает рубцы.
  • Масло мандарина и розовое масло: предупреждает появление растяжек кожи.
  • Масло пачули: повышает упругость мышц и кожи.

Все эти масла кроме указанных выше свойств обладают мощным антицеллюлитным воздействием.

Обертывания с эфирными маслами для похудения можно делать 2-3 раза в неделю. Нельзя делать обертывания, если у вас есть повреждения кожи, незажившие раны, ссадины или если вы беременны. Если у вас есть сосудистые звездочки, или варикозное расширение вен, ни в коем случае не превышайте время проведения процедур, особенно в сауне. Вам лучше делать холодные обертывания.

Примечательно, что эффект даже от одной процедуры можно увидеть сразу: кожа становится более гладкой, упругой, нежной и бархатистой. Конечно, для закрепления эффекта необходимо пройти полный курс. Количество необходимых обертываний и их эффективность зависят от степени целлюлита, вашего возраста и начальных объемов. Известно, что более полные женщины гораздо быстрее теряют объемы, чем дамы среднего или худощавого телосложения. При курсе из 7-14 процедур, в течение трех-шести недель вы сможете увидеть устойчивое уменьшение объемов и заметное разглаживание целлюлита.

Эфирные масла для обертывания можно комбинировать между собой в зависимости от эффекта, которого вы хотите добиться. Ну, а если вы являетесь сладкоежкой, наверняка вам понравятся ароматные шоколадные обертывания в домашних условиях.

Для большего положительного  результата не ограничивайтесь только обертываниями, подключите физические нагрузки, например, бодифлекс, и уменьшите употребление слишком жирной и калорийной пищи.