Полезный и вкусный бутерброд с авокадо

На фото бутерброд с авокадоАвокадо входит в десятку самых полезных продуктов, он содержит большое количество антиоксидантов, польза авокадо известна всем! А благодаря тонкому лавашу вместо хлеба этот бутерброд еще и низкокалорийный.

Состав:

  • лист тонкого лаваша;
  • 1 авокадо;
  • листья салата;
  • помидор;
  • несоленый сыр;
  • соль, перец.


Приготовление:

На лист лаваша выложить листья салата. Очистить и тонко нарезать авокадо, тонко порезать сыр и помидор. Выложить на салат в один слой, посолить, поперчить и свернуть лаваш в рулетик.

Рулетик из лаваша можно нарезать на кусочки, получится красивая холодная закуска.